La Gestalt Thérapie
Qu'est ce que la Gestalt ?
« Gestalt » vient du verbe allemand « Gestalten » qui signifie « mettre en forme ».
La Gestalt thérapie est une approche de la psychothérapie qui se concentre sur la prise de conscience de l’expérience présente et sur la compréhension de la manière dont les individus interagissent avec leur environnement. Elle met l’accent sur l’ici et maintenant, encourageant les personnes à explorer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements actuels plutôt que de se concentrer uniquement sur le passé.
Elle met l’accent sur l’intégration de tous les aspects de l’expérience humaine, y compris les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels. La relation thérapeutique est également un élément central de la gestalt-thérapie.
Qui est le fondateur de cette approche ?
Le développement de la thérapie Gestalt a débuté dans les années 1940 et a été largement influencé par les idées de la psychologie de la Forme (la Gestalt théorie), un courant de la psychologie qui émergea en Allemagne dans les années 1910 et 1920.
Frederik Perls (psychiatre et psychanalyste germano-américain) a joué un rôle clé dans l’élaboration de cette nouvelle approche thérapeutique. Il a rompu avec la psychanalyse traditionnelle, qu’il considérait comme trop axée sur l’analyse intellectuelle et la passivité du patient. Au lieu de cela, Perls a développé la Gestalt thérapie en mettant l’accent sur l’expérience immédiate, la responsabilité personnelle et la prise de conscience du moment présent.
La Gestalt a été créée officiellement par la publication du livre Gestalt Therapy , co-signé par Frederick Perls, Paul Goodman et Ralph Efferline. C’est la femme de Perls, Laura Perls (psychologue en Gestalt Théorie), qui décide de nommer cette nouvelle méthode « Gestalt ».