Thérapie individuelle
Les bases de la collaboration thérapeutique
Ensemble, nous construirons un partenariat thérapeutique basé sur la confiance, la collaboration et le respect mutuel.
Mon accompagnement, repose sur la confidentialité de nos échanges, la bienveillance, le non-jugement, l’empathie et le respect de votre rythme.
Je vous accueille au sein d’un espace sûr avec pour objectif de vous aider à explorer votre vécu actuel, à comprendre vos schémas de pensée et à identifier les obstacles qui entravent votre épanouissement.
Nous œuvrerons ensemble pour donner du sens à vos expériences et stimuler votre potentiel de changement et de créativité.
Si vous êtes prêt(e) à entreprendre ce voyage vers la découverte de vous-même et embrasser un processus de transformation profonde afin d’intégrer la notion de choix dans votre vie, je peux vous accompagner sur ce chemin.
Chaque voyage vers le bien-être est unique, façonné par l’histoire, les besoins individuels, les défis et les aspirations de chacun.
Mon approche est centrée sur vous en tenant compte de vos spécificités.
Comment se déroule la thérapie ?
Notre parcours commence par un premier rendez-vous entièrement dédié à faire connaissance et à échanger sur votre demande.
Cette rencontre initiale est l’occasion pour moi de comprendre votre situation et de discuter de la meilleure approche pour répondre à vos besoins.
Nous aborderons les raisons de votre démarche, vos besoins et vos attentes ainsi que les défis que vous rencontrez.
C’est également un entretien au cours duquel vous pourrez me poser vos questions.
Si à l’issue de cette première rencontre, nous décidons de travailler ensemble, alors nous débuterons les séances de thérapie.
Au fil de nos rencontres, nous explorerons vos pensées, vos émotions et la façon dont vous interagissez avec votre environnement.
Je vous accompagnerai dans la compréhension de vos schémas récurrents et des blocages qui peuvent entraver votre épanouissement.
La Gestalt met l’accent sur « l’ici et maintenant » et sur le « comment » plutôt que le « pourquoi ». Nous nous concentrerons donc sur ce qui se passe dans le moment présent, en mettant de la clarté sur vos expériences.
Cela vous permettra de prendre conscience de vos modes de fonctionnement et d’explorer de nouvelles façons d’être et d’agir dans le présent afin d’intégrer la notion de choix dans votre vie.
